SURABAYAINSIDE.com – Kini kita telah memasuki akhir tahun 2022 dan banyak orang yang akan mengadakan liburan panjang untuk merayakan Natal dan Tahun Baru.
Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa liburan panjang dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Kondisi ini tentu saja perlu diwaspadai karena dampaknya bisa berakibat pada masalah kesehatan yang serius.
Libur panjang bisa menambah berat badan ada penelitiannya
Dalam sebuah studi yang diterbitkan di New England Journal of Medicine1 (NEJM) tahun 2000, banyak penelitian menunjukkan bahwa momen liburan berkontribusi dalam menambah berat badan.
Penelitian ini menyebutkan bahwa orang-orang yang mengalami waktu libur panjang dapat mengalami penambahan berat badan sekitar 0,48-2,6 kilogram.
Studi tersebut mengukur langsung berat badan 195 peserta asal Amerika Serikat.
