Pemerintah Kota Seoul mengumumkan bahwa Seoul Plaza akan berubah menjadi pusat kebugaran setelah jam kerja mulai musim gugur ini.
Program bertajuk 'Exercising Seoul Plaza' ini akan berlangsung mulai Selasa hingga 29 Oktober, dengan total 10 sesi.
>>> Sutradara Yoon Ga-eun Raih Penghargaan Tertinggi Kesetaraan Gender Budaya Korea
Kegiatan ini menggabungkan latihan kelompok, konsultasi kebugaran personal, dan tantangan kebugaran.
Sesi umumnya dimulai pukul 19.00, memberikan kesempatan bagi pekerja kantoran dan warga untuk berolahraga tanpa harus jauh dari rutinitas harian.
Kelas yang ditawarkan meliputi peregangan, dance diet malam, latihan beban tubuh, dan barre yang menggabungkan balet dan Pilates.
Peserta juga bisa mendapatkan konsultasi satu lawan satu dari pelatih, spesialis koreksi postur, dan fisioterapis melalui program bernama Exercise Prescription Center.
Konsultasi ini akan membahas masalah umum pekerja kantoran seperti postur kepala ke depan dan nyeri punggung, serta memberikan teknik olahraga dan manajemen harian yang disesuaikan dengan kondisi fisik masing-masing.
Selain itu, ada 'Body Age Challenge' yang memungkinkan peserta menilai kebugaran mereka melalui tes fleksibilitas dan kekuatan sederhana, lalu menetapkan tujuan pribadi berdasarkan hasilnya.
>>> Delapan Layar Raksasa di Seoul Jadi Galeri Seni Terbuka untuk Kiaf
Program ini juga akan diadakan dua kali di Ttukseom Hangang Park, yaitu pada 10 September dan 29 Oktober, di mana peserta bisa berolahraga di tepi Sungai Han.
Cho Seong-ho, direktur jenderal Biro Pariwisata dan Olahraga Seoul, mengatakan, 'Sports Plaza at Seoul Plaza memungkinkan siapa saja mampir setelah kerja untuk berolahraga dan mengisi ulang energi dengan mudah.'
Ia menambahkan, 'Kami akan terus memperluas penawaran olahraga yang mudah diakses agar warga tetap aktif dan menikmati waktu luang dekat rumah selama malam musim gugur di Seoul.'
Warga dapat berpartisipasi secara gratis dengan mendaftar terlebih dahulu melalui situs web resmi program atau mendaftar di tempat.
Jadwal dapat berubah karena hujan atau kondisi cuaca lainnya, dan peserta disarankan untuk memeriksa apakah sesi beroperasi sebelum berkunjung.
>>> Wisata Pengalaman Dorong Pertumbuhan Pariwisata Korea
Program ini mencerminkan upaya Seoul untuk membuat olahraga lebih mudah diakses di dekat tempat tinggal dan kerja warga, serta memperluas peluang rekreasi malam hari.
