Samsung Health resmi merilis pembaruan yang membawa perubahan pada fitur Sleep Coaching dan Running Coach. Pembaruan ini mulai digulirkan bertahap melalui pembaruan aplikasi Samsung Health bulan ini.
Perubahan paling menonjol ada pada Sleep Coaching yang kini bisa dimulai hanya dengan tiga hari data tidur dari dua minggu terakhir.
Sebelumnya, fitur ini membutuhkan data tidur selama sepekan penuh yang dikumpulkan dalam satu bulan.
Sleep Coaching Lebih Personal
Saat menyiapkan Sleep Coaching, pengguna akan mengisi survei tentang keteraturan tidur, gangguan tidur, konsumsi alkohol dan kafein, serta tingkat kepuasan tidur.
Berdasarkan survei dan data tidur tersebut, aplikasi akan menetapkan Sleep Animal dan menyusun program coaching selama empat hingga delapan minggu.
Program ini menyesuaikan rekomendasi mingguan seiring perubahan pola tidur pengguna.
Pengguna juga mendapatkan daftar periksa kebiasaan harian dan tips, seperti menghindari layar satu jam sebelum tidur atau melewatkan kafein larut malam.
Ada pula grafik Sleep Balance berbentuk segi lima yang menggabungkan lima aspek tidur: waktu tidur, keteraturan tidur, waktu terjaga di malam hari, kepuasan tidur, dan Energy Score.
Pesan wawasan pagi akan meninjau malam sebelumnya dan terhubung dengan laporan mingguan serta laporan akhir.
Sleep Coaching memerlukan Samsung Health v6.24 atau lebih baru pada ponsel Galaxy dengan Android 11 atau lebih baru.
Fitur ini juga perlu dipasangkan dengan jam Galaxy Watch4 series atau lebih baru, Galaxy Fit3 atau lebih baru, atau Galaxy Ring.
Running Coach dan Integrasi Strava
Running Coach juga mendapat peningkatan dengan tingkat latihan yang diperluas dari 10 menjadi 12 level. Penambahan ini ditujukan untuk melayani pelari tingkat menengah dan mahir dengan lebih baik.
Rencana latihan tetap didasarkan pada tes lari 12 menit atau data lari sebelumnya. Kini pengguna dapat mengekspor latihan ke templat siap bagikan untuk media sosial.
Berkat kemitraan dengan Strava, pengguna dapat mengimpor Strava Routes favorit untuk lari, trail running, dan bersepeda langsung ke Samsung Health.
Running Coach memerlukan Samsung Health v6.30.2 atau lebih baru pada ponsel Android 10 atau lebih baru, akun Samsung, dan jam Galaxy Watch8 series atau lebih baru.
Samsung mencatat ketersediaan dan waktu peluncuran fitur-fitur ini dapat bervariasi antar pasar dan model perangkat.
