Olahraga berintensitas tinggi seperti Hyrox, maraton, dan padel semakin digandrungi masyarakat, terutama milenial dan Gen Z.
Meski membutuhkan latihan berat, menguras fisik, dan biaya pendaftaran tidak murah, tren ini terus meningkat.
Psikolog klinis Veronica Adesla menjelaskan, olahraga rekreasi kompetitif ini membutuhkan daya tahan yang baik, namun bukan termasuk olahraga ekstrem.
Faktor Psikologis di Balik Tren
Menurut Veronica, rutinitas urban yang monoton sering membuat orang merasa hampa secara mental.
Berhasil mencapai garis finis memberikan lonjakan dopamin dan endorfin yang menjadi mood booster.
Hal ini juga meningkatkan rasa percaya diri karena mampu membuktikan bahwa dirinya bisa melakukan sesuatu yang sebelumnya dianggap mustahil.
Faktor-faktor inilah yang membuat Hyrox, maraton, dan padel semakin diminati oleh generasi muda.
