Mpok Atiek, pelawak senior berusia 70 tahun, membagikan rahasia tetap bugar dan bahagia di usia senja. Menurutnya, kesehatan fisik sangat bergantung pada pola pikir dan suasana hati.
Ia meyakini bahwa banyak penyakit berawal dari beban pikiran yang tidak terkendali dan perasaan negatif terhadap orang lain.
Oleh karena itu, Mpok Atiek memilih untuk selalu mengendalikan pikiran dan hatinya.
"Pikiran. Ya, nomor satu karena kesehatan itu semua datangnya dari pikiran.
Sama hati, harus diatur," kata Mpok Atiek dalam wawancara dengan detikHot pada Senin (29/6).
Ia menambahkan, "Jangan pernah merasa iri, dengki, dan semuanya yang jelek-jelek buang ya. Hidup lempeng apa adanya, insyallah hatinya juga lempeng."
Selain mengendalikan pikiran negatif, Mpok Atiek menekankan pentingnya menjauhkan perasaan iri dan dengki. Ia juga menerapkan prinsip hidup rendah hati dalam berinteraksi dengan sesama.
Dalam keseharian, Mpok Atiek memilih untuk tidak berkonflik dengan siapa pun dan cenderung legawa. Sikap legawa ini membuat hidupnya terasa lebih nikmat dan jauh dari permusuhan.
"Kita salah wajib minta maaf, kita enggak salah kalau misalnya dia enggak mau negur kita, kita minta maaf duluan ya.
Legawa aja jadi orang begitu," ujarnya.
Mpok Atiek juga gemar tersenyum sebagai bagian dari menjalankan nilai-nilai kebaikan dalam agama Islam. Senyuman itu pula yang kerap membuatnya terlihat ceria dan bahagia.
"Salah satu dari agama kita kan muslim, senyum itu adalah ibadah," kata Mpok Atiek.
Komedian senior ini tetap aktif di dunia hiburan meski usianya sudah 70 tahun. Pemilik nama asli Atiek Riwayati ini mengaku tidak bisa berhenti bekerja.
Menurut Mpok Atiek, berdiam diri di rumah justru mendatangkan penyakit. Ia memilih tetap produktif meskipun anak-anaknya sering memintanya untuk pensiun dari panggung hiburan.
Anak-anak Mpok Atiek lebih menginginkan sang ibu menikmati masa tua dengan tenang di rumah tanpa harus bekerja keras lagi.
Mpok Atiek memulai karier di dunia hiburan pada akhir 1970-an dan semakin dikenal luas melalui berbagai acara komedi televisi.
Ia dikenal dengan gaya bicara logat Betawi yang kental dan ceplas-ceplos.
Popularitas Mpok Atiek memuncak lewat program lawak seperti Spontan serta berbagai sinetron dan film. Ia kerap berperan sebagai tokoh ibu dalam sejumlah judul sinetron dan film.
