Banyak pelacak kebugaran saat ini memerlukan langganan bulanan untuk mengakses data lengkap.
Gabit Smart Ring hadir dengan pendekatan berbeda: cukup beli perangkatnya, dan semua data serta aplikasi pendamping bisa digunakan gratis seumur hidup.
Setelah beberapa minggu memakainya, ring ini terbukti andal meski memiliki beberapa kekurangan. Berikut pengalaman menggunakannya sehari-hari.
Desain dan Kenyamanan
Terbuat dari titanium dengan bobot hanya 3,1 gram, ring ini sangat ringan dan nyaman dipakai 24 jam.
Saya sering lupa sedang memakainya saat mengetik atau beraktivitas.
Sebelum mendapatkan ring asli, Gabit mengirimkan sizing kit. Saya merekomendasikan untuk memakai sizing plastik selama sehari penuh agar ukurannya pas.
Ring harus cukup rapat agar sensor menyentuh kulit, tetapi tidak terlalu ketat saat tangan membengkak akibat olahraga atau cuaca panas.
Kualitas build-nya baik. Cat terasa premium, dan setelah beberapa kali terbentur pintu atau meja, tidak ada goresan mencolok.
Ring ini juga memiliki ketahanan air 5ATM, sehingga aman dipakai saat mencuci tangan, mandi, atau mencuci piring.
Gabit juga menjual berbagai skin untuk mengubah tampilan ring agar sesuai dengan pakaian. Namun, ada sedikit gangguan: sensor optik mengeluarkan cahaya hijau yang cukup terang di ruangan gelap.
Jika Anda tidur dengan tangan dekat wajah, cahaya berkedip ini mungkin mengganggu.
Pelacakan dan Akurasi
Gabit Smart Ring melacak detak jantung kontinu, variabilitas detak jantung (HRV), tahap tidur, suhu kulit, tingkat stres, serta aktivitas harian seperti langkah dan kalori.
Saya menguji akurasi detak jantungnya dengan pulse oximeter medis saat duduk dan setelah olahraga. Hasilnya hampir sempurna.
Penghitung langkah juga andal, meski mungkin meleset 100–200 langkah per hari—masih dalam batas wajar.
Namun, perlu diketahui bahwa ring ini tidak mendukung pemantauan SpO2 (oksigen darah). Meskipun ada informasi yang menyebutkan sebaliknya, aplikasi dengan jelas menyatakan bahwa fitur tersebut tidak tersedia.
Jika SpO2 penting bagi Anda, pertimbangkan hal ini.
Di sisi lain, aplikasi menyertakan fitur VO2 Max yang memperkirakan kebugaran kardiovaskular berdasarkan data aktivitas. Ini berguna untuk memantau daya tahan tubuh jangka panjang.
Pemantauan Tidur dan Stres
Pemantauan tidur menjadi fitur paling berharga bagi saya.
Ring membagi tidur menjadi tahap ringan, dalam, dan REM, serta membandingkan total waktu tidur dengan waktu di tempat tidur.
Setiap pagi, saya mendapatkan Skor Kualitas Tidur, detak jantung istirahat, dan HRV.
Melihat kebiasaan tidur dalam data jelas membantu saya termotivasi untuk tidur lebih awal, meskipun jadwal saya belum sepenuhnya berubah.
Ring juga memantau tingkat stres sepanjang hari berdasarkan detak jantung dan HRV.
Indeks stres yang dihasilkan cukup akurat, biasanya meningkat saat jam kerja sibuk atau terburu-buru, menjadi pengingat untuk beristirahat sejenak.
Pengalaman Aplikasi
Aplikasi Gabit memiliki antarmuka bersih dan mudah dibaca. Salah satu fitur unggulannya adalah pencatatan makanan, terutama untuk makanan India.
Database aplikasi sangat dioptimalkan untuk diet India, dan hampir semua hidangan lokal mudah ditemukan.
Aplikasi juga mendukung pencatatan suara: cukup tekan tombol, sebutkan apa yang dimakan, dan makanan akan tercatat. Ini membuat pelacakan kalori jauh lebih praktis.
Fitur lain adalah asisten kesehatan AI bernama PEP yang memberikan wawasan berdasarkan data tidur, aktivitas, dan pemulihan. PEP bisa memberi saran apakah harus berolahraga lebih keras atau beristirahat.
Daya Tahan Baterai
Daya tahan baterai ring ini sangat baik. Saya mendapatkan sekitar 7 hari pemakaian sebelum perlu mengisi daya, sehingga Anda hanya perlu memikirkannya seminggu sekali.
