Aktor Lee Jong-suk baru-baru ini membagikan kebiasaannya berlari di malam hari setelah menikmati hidangan berlimpah selama perjalanan ke Italia.
Dalam vlog di kanal YouTube-nya, Lee mendokumentasikan kunjungan ke Florence dan Milan untuk menghadiri acara fashion.
>>> Empat Dataran Lumpur Tambahan Mendekati Status Warisan Dunia UNESCO
Perjalanan kuliner Lee dimulai sejak di bandara.
Ia menikmati makanan di lounge, lalu di pesawat menyantap pizza, steak tenderloin dengan krokot kentang, keju dan biskuit, es krim cokelat, mi instan, dan nasi belut.
Setelah itu, ia bercanda merasa mengantuk karena lonjakan gula darah dan mengaku kenyang tidak nyaman.
Sesampainya di Florence, Lee memesan pasta layanan kamar sebelum menghadiri peragaan busana.
Saat jalan-jalan di Milan, ia menikmati gelato di depan Katedral Milan.
Lee tampak sedikit malu dengan nafsu makannya. "Selebritas seharusnya tidak makan semua yang mereka inginkan sebelum acara," ujarnya.
"Saya merasa semakin bulat."
Dengan jadwal pemotretan keesokan paginya, Lee memutuskan berolahraga sebelum tidur.
"Karena saya makan agak berlebihan, saya rasa akan kurang bersalah jika berkeringat dengan lari sebelum tidur," katanya sebelum jogging di jalanan malam Milan yang indah.
Penonton merespons positif dengan komentar seperti, "Saya tidak percaya dia tetap langsing sambil makan seperti itu," dan "Lari malam sangat menyegarkan."
Lee dikenal sebagai mantan model yang menjaga tubuh ramping. Ia juga telah berpacaran dengan penyanyi-aktris IU selama empat tahun.
Mengapa Lari Populer untuk Manajemen Berat Badan
Lari adalah salah satu bentuk latihan aerobik paling efektif untuk membakar kalori dalam waktu relatif singkat.
Saat detak jantung meningkat selama berlari, pengeluaran energi naik, membantu mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
