Penghitung langkah juga andal, meski mungkin meleset 100–200 langkah per hari—masih dalam batas wajar.
Namun, perlu diketahui bahwa ring ini tidak mendukung pemantauan SpO2 (oksigen darah). Meskipun ada informasi yang menyebutkan sebaliknya, aplikasi dengan jelas menyatakan bahwa fitur tersebut tidak tersedia.
>>> Render Redmi Turbo 6 Max Perlihatkan Desain Baru yang Segar
Jika SpO2 penting bagi Anda, pertimbangkan hal ini.
Di sisi lain, aplikasi menyertakan fitur VO2 Max yang memperkirakan kebugaran kardiovaskular berdasarkan data aktivitas. Ini berguna untuk memantau daya tahan tubuh jangka panjang.
Pemantauan Tidur dan Stres
Pemantauan tidur menjadi fitur paling berharga bagi saya.
Ring membagi tidur menjadi tahap ringan, dalam, dan REM, serta membandingkan total waktu tidur dengan waktu di tempat tidur.
Setiap pagi, saya mendapatkan Skor Kualitas Tidur, detak jantung istirahat, dan HRV.
Melihat kebiasaan tidur dalam data jelas membantu saya termotivasi untuk tidur lebih awal, meskipun jadwal saya belum sepenuhnya berubah.
Ring juga memantau tingkat stres sepanjang hari berdasarkan detak jantung dan HRV.
Indeks stres yang dihasilkan cukup akurat, biasanya meningkat saat jam kerja sibuk atau terburu-buru, menjadi pengingat untuk beristirahat sejenak.
Pengalaman Aplikasi
Aplikasi Gabit memiliki antarmuka bersih dan mudah dibaca. Salah satu fitur unggulannya adalah pencatatan makanan, terutama untuk makanan India.
Database aplikasi sangat dioptimalkan untuk diet India, dan hampir semua hidangan lokal mudah ditemukan.
Aplikasi juga mendukung pencatatan suara: cukup tekan tombol, sebutkan apa yang dimakan, dan makanan akan tercatat. Ini membuat pelacakan kalori jauh lebih praktis.
Fitur lain adalah asisten kesehatan AI bernama PEP yang memberikan wawasan berdasarkan data tidur, aktivitas, dan pemulihan. PEP bisa memberi saran apakah harus berolahraga lebih keras atau beristirahat.
>>> Colorful Rimbook L1 Plus: Laptop Ryzen 7 1,4 Kg dengan Layar 2,5K 120Hz
Daya Tahan Baterai
Daya tahan baterai ring ini sangat baik. Saya mendapatkan sekitar 7 hari pemakaian sebelum perlu mengisi daya, sehingga Anda hanya perlu memikirkannya seminggu sekali.
